Kamu tetap bisa menikmati berenang dan bermain air meskipun sedang haid.
BACA JUGA:Mau Tampil Percaya Diri? Ini 5 Tips Mengurangi Mata Panda dan Mendapatkan Tampilan Yang Fresh
BACA JUGA:Mau Kulit Anda Glowing? 4 Tips Memilih Sunscreen Untuk Perlindungan Optimal!
Berikut inilah 4 tips aman berenang saat haid wajib kalian tahu nih:
1. Pastikan kondisi fisik dan mental kamu siap
Terdapat beberapa jenis perempuan saat mengalami menstruasi.
Pertama, ada yang mampu menjalani aktivitas normal tanpa terganggu atau merasa tidak nyaman.
BACA JUGA:Jangan Takut! Ini Dia 5 Tips Atasi Asam Lambung Saat Puasa
Kedua, ada yang merasakan sakit dan ketidaknyamanan, tetapi masih dapat melaksanakan kegiatan.
Ketiga, ada yang mengalami nyeri hebat hingga mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan kesulitan untuk bangun dari tempat tidur.
Bagi tipe perempuan pertama dan kedua, berenang saat menstruasi tetap bisa dilakukan dan bahkan dapat mengurangi rasa sakit.
Namun, bagi tipe perempuan ketiga, disarankan untuk tidak berenang karena kondisi fisik dan mental tidak mendukung, yang dapat meningkatkan ketidaknyamanan.
BACA JUGA:Jangan Takut! Ini Dia 5 Tips Atasi Asam Lambung Saat Puasa
BACA JUGA:Catat! Ini 5 Tips Menghidupkan Alarm Sahur Agar Bangun Tepat Waktu dan Siap Berpuasa
2. Pastikan darah kamu tidak mengotori air kolam