Humidifier adalah sebuah alat yang dapat mengubah air menjadi uap, yang kemudian diembuskan ke udara untuk meningkatkan kelembapan ruangan.
Alat ini dapat kamu gunakan di rumah atau di kantor untuk mengatasi hidung tersumbat.
Kondisi udara yang lembap dapat menenangkan jaringan yang teriritasi dan pembuluh darah yang membengkak di hidung dan sinus kamu, serta mengencerkan lendir di sinus.
BACA JUGA:Mau Kulit Anda Glowing? 4 Tips Memilih Sunscreen Untuk Perlindungan Optimal!
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Ini 5 Tips Berjalan Kaki Dengan Lebih Nyaman Panduan Untuk Kenyamanan Optimal
2. Mandi Air Hangat
kamu bisa mandi menggunakan air hangat untuk menangani hidung yang mampet.
Hal ini akan membantu mengencerkan lendir serta mengurangi peradangan di sinus.
Meski tidak menjamin akan menghilangkan hidung mampet seutuhnya, mandi air hangat akan membuat kamu merasa lebih nyaman selama beberapa saat.
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Ini 5 Tips Berjalan Kaki Dengan Lebih Nyaman Panduan Untuk Kenyamanan Optimal
3. Minum Air yang Cukup
Untuk mengatasi hidung tersumbat, cara lainnya yang bisa dilakukan adalah dengan minum air secara cukup.
Karena itu, pastikan kamu mengonsumsi air putih secara berkala setiap harinya.
Cairan akan membantu mengatasi peradangan serta mengencerkan dahak, sehingga pernapasan akan terasa lebih lega. kamu dapat menggunakan air dengan suhu biasa atau air hangat.
BACA JUGA:Jangan Takut! Ini Dia 5 Tips Atasi Asam Lambung Saat Puasa