Kondisi ini biasanya disebabkan oleh flu, alergi, atau sinusitis.
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Dia 5 Tips Sederhana Dalam Mencegah dan Mengatasi Sakit Kepala
BACA JUGA:Begini Cara Mulung Koin di TikTok Live dan Tipsnya, Pasti Cuan!
Tapi jangan khawatir.
Anda dapat mencoba beberapa pengobatan rumahan untuk mengurangi gejala.
Penting untuk mendapatkan istirahat yang cukup di malam hari agar merasa lebih produktif dan berenergi keesokan harinya.
Namun, jika hidung tersumbat terjadi saat tidur malam, hal tersebut tentu saja dapat memengaruhi kualitas tidur Anda dan berujung pada kegelisahan.
BACA JUGA:Begini Cara Mulung Koin di TikTok Live dan Tipsnya, Pasti Cuan!
BACA JUGA:Banyak yang Nggak Tau, ini 5 Tips Mendapatkan Uang di Aplikasi Dana
Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan hidung tersumbat, antara lain paparan alergen, infeksi virus, dan penyakit tertentu seperti sinusitis.
Hidung tersumbat umumnya disebabkan oleh pembengkakan pada jaringan dan pembuluh darah di sekitar hidung.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh kelebihan cairan di area tersebut.
Berikut inilah 5 tips mengatasi hidung tersumbat yang harus kalian simakkk:
BACA JUGA:Tak Perlu Takut! Ini 5 Tips Untuk Menangani Stres dan Menjaga Kesehatan Mental Anda
BACA JUGA:Mau Tampil Percaya Diri? Ini 5 Tips Mengurangi Mata Panda dan Mendapatkan Tampilan Yang Fresh
1. Gunakan Humidifier