5. Mencoret-coret kertas
BACA JUGA:Rahasia Sehat Buka Puasa! Ini 5 Tips Mengonsumsi Kurma Yang Menyegarkan
BACA JUGA:Harus Tahu! Ini 5 Tips Harian Untuk Merawat Kondisi Fisik Melalui Aktivitas Jogging Saat Berpuasa
Mencoret-coret kertas merupakan salah satu cara menghilangkan stres yang sederhana dan mudah untuk dilakukan.
Cara ini sempat tren dengan istilah doodling.
Doodling dapat menjadi cara efektif untuk menenangkan pikiran saat Anda gugup dan berada di bawah tekanan.
Untuk melakukannya, cukup siapkan pulpen dan secarik kertas saja.
BACA JUGA:Mau Awet Muda? 5 Tips Panduan Lengkap Untuk Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Tepat!
BACA JUGA:Mau Tahu? Ini 5 Tips Ampuh Untuk Menghilangkan Bau Badan Yang Tidak Diinginkan!
Tidak hanya melepaskan stres dan ketegangan, aktivitas ini juga meningkatkan konsentrasi.
Kreativitas Anda juga akan ikut terasah dengan melakukan doodling.