Rasa kenyang dari mengonsumsi minuman tidak sama dengan kenyang dari mengonsumsi makanan berat yang bikin perut mulas.
Jadi, Anda tetap bisa menambahkan asupan nutrisi dan kalori sesering yang Anda inginkan tanpa harus takut kekenyangan sampai terasa begah.
Smoothie dan jus dari campuran buah dan sayur menyediakan kalori yang penting dalam menambah berat badan.
Kategori :