Selain buah bidara, daun bidara juga dapat dikonsumsi dan memiliki banyak manfaat.
Di Tiongkok, daun bidara sering kali digunakan sebagai obat tradisional karena memiliki banyak manfaat, mulai dari mengatasi gangguan pencernaan hingga mencegah kanker.
Manfaat tersebut diperoleh berkat kandungan berbagai senyawa aktif, termasuk antioksidan, di dalam daun bidara.
Bidara merupakan pohon kecil yang memiliki cabang berduri dan tumbuh setinggi 5–10 meter.
Daun bidara memiliki bentuk oval dengan permukaan mengilap berukuran panjang 2–7 sentimeter.
Tanaman ini kaya akan nutrisi, termasuk pada daunnya.
Daun bidara diketahui mengandung ragam senyawa yang baik untuk tubuh, seperti alkaloid, triterpenoid, saponin, flavonoid, dan tanin.
Kandungan saponin, tanin, dan flavonoid dalam daun bidara bersifat antioksidan yang dapat menghambat kerusakan sel akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Mau Hidup Sehat? Yuk Intip 5 Keuntungan Tak Terduga Mengungkap Manfaat Kesehatan Bulu Tangkis!
Selain itu, beberapa senyawa yang ada di dalam daun bidara juga bersifat antimikroba dan antibakteri.
Ziziphus mauritiana atau Bidara, adalah semak pohon yang tumbuh subur di berbagai wilayah di Asia, termasuk Indonesia.
Tidak hanya buahnya yang nikmat, daun bidara juga memiliki kandungan yang luar biasa untuk meningkatkan kesehatan.
Berikut ini dia 5 khasiat daun bidara bagi kesehatan anda wajib kalian tahu:
BACA JUGA:Hobby Makan Buah? Yuk Cobain 5 Manfaat Luar Biasa Buah Peach Untuk Kesehatan Gizi Anda!
1. Mengontrol gula darah