Ada sederet manfaat lain yang bisa Anda dapatkan dari jenis umbi-umbian yang satu ini.
Manfaat jus wortel tidak perlu diragukan lagi. Jus wortel menyimpan beragam kandungan gizi penting untuk tubuh seperti
gula, serat, kalium, mangan, fosfor, tembaga, serta vitamin A, vitamin B6, vitamin C, dan juga vitamin K.
Tidak hanya itu, sayuran wortel ini pun tinggi akan antioksidan yang juga baik untuk kesehatan.
Sayuran wortel masuk ke dalam kelompok umbi-umbian.
Biasanya di Indonesia kita menjumpai wortel dengan warna oranye.
Padahal wortel juga ada yang berwarna kuning, hijau, ungu, putih hingga hitam.
Wortel bisa diolah dengan berbagai cara misalnya dimakan mentah, direbus, dikukus, dipanggang, dibuat jus,
BACA JUGA:Pernah Cobain? Inilah 5 Manisnya Kehangatan Tropis Mengenal Lebih Dekat Apa Manfaat Mangga!
hingga dijadikan bahan campuran untuk membuat camilan seperti puding.
Air perasan jus wortel juga bisa dijadikan pewarna alami untuk mie dan roti yang lebih sehat.
Berikut ternyata ini dia 5 khasiat jus wortel untuk kesehatan kulit anda yuk simak:
1. Menurunkan risiko kanker
BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ternyata Ini 5 Manfaat Protein Kunci Penting Dalam Pemeliharaan Otot dan Pertumbuhan
Kanker berkembang saat sel-sel abnormal terbentuk dan berkembang biak secara tak terkendali.