Buah yang berbentuk menyerupai telur ayam dengan kulit berwarna cokelat dan bulu-bulu halus di permukaannya ini memiliki nama latin Actinidia deliciosa.
Meski identik dengan negara Selandia Baru, buah kiwi sebenarnya berasal dari Cina bagian timur.
Buah kiwi kaya akan vitamin C, antioksidan, dan serat.
Kandungan nutrisi ini menjadikan manfaat buah kiwi bagi kesehatan semanis rasanya.
BACA JUGA:Pecinta Buah-Buahan Wajib Simak! 5 Keistimewaan Buah Pir Manisnya Kenikmatan Alami
Buah kiwi diketahui dapat menjaga kesehatan jantung dan melancarkan pencernaan.
Selain itu, masih banyak lagi manfaat buah kiwi untuk kesehatan.
Rasanya yang manis dan warnanya yang menarik membuat buah kiwi populer dijadikan sebagai pemanis kue.
Selain itu, manfaat buah kiwi pun sangat banyak bagi kesehatan, sehingga cocok untuk dijadikan sebagai camilan sehat.
Kiwi adalah buah dengan kulit berwarna kecokelatan dan ternyata berasal dari dataran Tiongkok.
Meskipun begitu, kiwi kerap menjadi buah khas Selandia Baru.
Buah dengan daging warna kehijauan ini kaya kandungan karbohidrat, protein, serta lemak yang bisa mengoptimalkan fungsi berbagai organ tubuh.
Bukan hanya itu, kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan turut melengkapi nutrisi yang ada di dalam buah kiwi.
BACA JUGA:Tak Hanya Sehat! Ternyata Ini 5 Rahasia Kecantikan Tersembunyi dari Buah Persik Yang Harum
Berikut ini dia 5 manfaat buah kiwi untuk kesehatan anda wajib kalian simak: