Anda pun bisa langsung makan buah ini tanpa perlu repot-repot mengupas kulitnya.
Jambu jamaika memiliki kulit yang tipis berwarna merah dan daging buah berwarna putih yang mengelilingi biji di bagian tengahnya.
Bentuk buah ini lonjong mirip seperti lonceng.
Kalau dilihat dari fisiknya, jambu jamaika memiliki warna merah tua dan memiliki banyak kandungan air.
Bicara soal rasa, buah ini memiliki perpaduan antara manis dan asam.
Jambu jamaika mengandung, protein, serat, kasium, fosfor dan vitamin A, B serta C.
Adapun manfaatnya, yakni mencegah penuaan dini, membunuh sel kanker dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
Berikut ternyata ini dia 5 manfaat jambu bol untuk kesehatan anda yuk simak:
BACA JUGA:Menjelajahi Dunia Teh Herbal! Ini 5 Manfaat Rasanya Yang Lezat dan Pengaruhnya Pada Kesehatan Anda
1. Menjaga kesehatan mata
Jambu jamaika atau jambu bol mempunyai kandungan berupa beta karoten dan bermanfaat untuk tubuh.
Ini merupakan senyawa alami yang dapat ditemukan pada makanan termasuk buah.
Dikutip dari laman University of Rochester Medical Center, beta karoten dapat membantu melindungi tubuh dari masalah kesehatan terutama yang berhubungan dengan mata.
BACA JUGA:Apa Itu Kacang Walnut? Menggali 5 Khasiat Kacang Walnut Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan
Beta karoten yang terdapat di dalam jambu jamaika karena akan diubah dari beta karoten menjadi vitamin yang bagus untuk kesehatan mata Anda.