Bukan hanya rasanya saja yang lezat, berbagai kandungan gizi di dalamnya pun mampu mendukung kesehatan.
Di balik kulit yang keras dan tampilan yang mirip bulu babi, buah rambutan memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang manis.
Tak hanya itu, buah ini juga kaya akan banyak nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, seperti vitamin, mineral, dan antioksidan.
Dengan rasa yang manis dan lembut, tidak sulit bagi buah rambutan untuk disukai banyak orang.
BACA JUGA:Makanan Tradisional Yang Tak Terkalahkan! Yuk Kenali 5 Manfaat Ikan Asin Untuk Kesehatan Anda
Namun, di balik rasanya yang enak, buah ini kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin C, magnesium, potasium, dan antioksidan.
Ini membuat buah rambutan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut ternyata ini dia 5 kandungan dalam buah rambutan wajib kalian tahu:
1. Kaya Akan Antioksidan
BACA JUGA:Apa Itu Daun Kenikir? Mengenal Lebih Jauh 5 Manfaat Luar Biasa dari Daun Kenikir Untuk Kesehatan!
Rambutan merupakan salah satu buah yang memiliki kandungan antioksidan tinggi.
Antioksidan berfungsi untuk melawan berbagai macam penyakit dan menjaga kondisi tubuh agar tetap bugar dan sehat.
Buah ini memiliki beberapa senyawa baik yang memiliki ciri antioksidan.
Beberapa diantaranya merupakan karoten, xantofil, fenol, tanin, vitamin E, dan vitamin C.
BACA JUGA:Tak Hanya Aroma Ajaib! Ini 5 Manfaat Kemangi Menyelami Kenikmatan dan Kelezatan Rempah Segar Ini
Kehadiran para senyawa antioksidan ini memiliki dampak yang sangat baik bagi kesehatan tubuh