Apakah Tahu Mempunyai Khasiat? Yuk Cobain 5 Makanan Tradisional yang Tetap Relevan dalam Gaya Hidup Modern

Berdasarkan studi tersebut, asupan kedelai dan produknya yang lebih tinggi terkait dengan penurunan risiko kanker sistem pencernaan sebesar 7 persen.

5. Mencegah obesitas

BACA JUGA:Mau Kulitmu Sehat dan Glowing? Yuk Simak 5 Manfaat Bakuchiol Untuk Perawatan Anda Sehari-Hari

Tahu rebus berkalori rendah.

Oleh karena itu, olahan kedelai ini cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang menurunkan berat badan.

Selain itu, tahu cukup mengenyangkan sehingga mengonsumsi makanan ini dapat membantu mencegah makan secara berlebihan.

Ada pun hal tersebut dapat membantu mencegah obesitas dan masalah terkait berat badan lainnya.