Tahukah Kamu? Ini 5 Kuliner Indonesia Ragam Olahan Sawi Putih Yang Menggugah Selera!

5. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Sembelit adalah kondisi yang bisa terjadi pada siapa saja, termasuk ketika tubuh kekurangan asupan serat serta cairan.

BACA JUGA:Yuk Cari Tahu Apa Itu Sarang Burung Walet? Mengenal Lebih Dekat 5 Manfaat Burung Walet Dalam Industri Sarang!

Maka dari itu, Anda dapat memanfaatkan kedua kandungan tersebut untuk membantu mencegah gangguan pencernaan yang berujung pada sembelit.

Jangan lupa untuk meningkatkan pula asupan cairan karena serat bersifat menyerap air.