Lebih dari itu, buah ini juga mengandung sejumlah nutrisi penting yang dapat memberikan dampak positif pada kesehatan tubuh.
Berikut inilah 5 manfaat anggur hijau untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. Menjaga Berat Badan Ideal
Resveratrol, antioksidan yang juga ditemukan dalam kulit anggur hijau, telah dikaitkan dengan kemampuannya untuk mengurangi berat badan dan lemak tubuh.
Antioksidan ini bekerja dengan meningkatkan aktivitas gen yang terlibat dalam metabolisme lemak.
Dengan kata lain, resveratrol membantu tubuh dalam membongkar lemak dan mengurangi akumulasi lemak yang tidak diinginkan.
Sebagai tambahan, konsumsi anggur hijau yang teratur juga dapat mengurangi risiko obesitas, memberikan dampak positif dalam perjalanan menuju berat badan ideal.
2. Meredakan Stres
BACA JUGA:Sudahkah Kalian Tahu? Ini 5 Rahasia Ramuan Herbal Keajaiban Brotowali Dalam Pengobatan Tradisional!
Kandungan antioksidan yang melimpah, bersama dengan magnesium, membuat anggur hijau menjadi camilan yang dapat membuat saraf tetap tenang.
Antioksidan dapat melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel otak dan menyebabkan stres oksidatif.
Sementara itu, magnesium memiliki efek menenangkan pada sistem saraf, membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood secara keseluruhan.
3. Mencegah Penyakit Jantung
Kombinasi polifenol dan asam fenolik dalam anggur hijau dapat membantu menangkal risiko aterosklerosis dan masalah jantung lainnya.