PAGARALAMPOS.CO- Berbeda dengan kelapa tua, kelapa muda memiliki air yang lebih banyak.
Minuman ini juga mengandung elektrolit, seperti kalium, natrium, dan mangan.
Selain itu, air kelapa muda juga kaya akan fenol dan flavonoid yang bersifat antioksidan.
Manfaat air kelapa muda tidak hanya untuk melepas dahaga, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Wajib Kalian Coba! Inilah 5 Rahasia Kesehatan Dalam Setiap Potong Semangka, Cek Faktanya!
Kandungan elektrolit, nutrisi, dan senyawa lain di dalam air kelapa muda dinilai bisa membawa beragam khasiat bagi tubuh,
mulai dari mencegah dehidrasi hingga membuat kulit awet muda.
Kandungan lain yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh meliputi karbohidrat, serat, kalsium, protein, vitamin C, kalium, dan fosfor.
Kandungan itulah yang membawa berbagai manfaat air kelapa muda untuk kesehatan.
Air kelapa sudah dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh.
Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh.
Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh.
Sebagai minuman, kandungan utama air kelapa tersusun atas elektrolit, mineral, dan vitamin.
BACA JUGA:Pernah Coba Kalian? 5 Rahasia Kelezatan Sayur Rebung Dalam Masakan Tradisional Indonesia