5 Manfaat Kismis Untuk Kesehatan Jantung Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Nabi Musa Dapat Membelah Lautan, Kok Bisa ? Simak Mukjizatnya Beserta Penjelasannya

Zat tersebut juga membantu menyeimbangkan pH sehingga mencegah air liur menjadi terlalu asam.

Melansir dari jurnal Nutrients, kismis mengandung antioksidan yang bersifat antibakteri,

BACA JUGA:Lahir Tanpa Ayah dan Bisa Berbicara Saat Masih Bayi, Itulah Mukjizat Nabi Isa, Mari Simak Mukjizat laninnya

sehingga bisa mencegah munculnya perkembangan bakteri pada area gigi dan mulut. 

5. Menguatkan tulang

Walaupun kadar kalsiumnya tidak setinggi susu, kismis tetap bisa menjaga kekuatan tulang.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Terungkap 5 Manfaat Luar Biasa dari Goji Berry

Buah kering ini adalah sumber utama boron, zat gizi mikro yang penting bagi tubuh.

Zat tersebut berperan penting untuk pembentukan tulang dan penyerapan kalsium. 

BACA JUGA:Drama Medis Doctor Prisoner, Rivalitas Para Dokter di Penjara

Kadar potasium dalam buah kering ini juga lumayan tinggi.

Hal ini membantu memperkuat tulang dan mendorong pertumbuhan tulang, sehingga meminimalisir risiko osteoporosis.

itulah 5 manfaat kismis bagi kesehatan tubuh yang harus kalian tahu sebelum mencoba*