4. Bantu mempertahankan sistem imunitas
Seperti kebanyakan rempah-rempah, kemiri juga mengandung antioksidan yang mampu melindungi Anda dari risiko terhadap berbagai penyakit kronis akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Apakah Buah Sukun baik Untuk Kesehatan Jantung? Ini 5 Kelezatan dan Manfaat Kesehatan Buah Sukun
Radikal bebas bisa didapatkan dari lingkungan luar seperti polusi udara dan asap rokok.
Bila jumlah radikal bebas dalam tubuh terlalu banyak, maka radikal bebas bisa menimbulkan stres oksidatif dan mulai menyerang sel-sel tubuh yang sehat.
Agar sifatnya lebih netral, tubuh membutuhkan antioksidan yang salah satunya berasal dari kemiri.
Antioksidan juga dapat melindungi Anda dari penyakit infeksi seperti flu.
BACA JUGA:Berani Coba? Inilah 5 Manfaat Kedelai Hitam Yang Mungkin Belum Anda Ketahui, Cek Faktanya!
5. Menjaga kesehatan rambut
Anda tentu sudah sering mendengar khasiat minyak kemiri untuk membantu pertumbuhan rambut.
Lagi-lagi, manfaat ini bisa Anda dapatkan sebab terdapat kandungan asam linoleat dalam kemiri.
Asam linoleat membantu menjaga kesehatan membran sel yang ada di kulit kepala, meningkatkan nutrisi,
serta membantu dalam pembentukan dan metabolisme sel-sel rambut.
Asam linoleat juga membuat kulit kepala menjadi lebih mudah menyerap bahan-bahan lain
yang terkandung dalam produk perawatan rambut, sehingga hasil yang diberikan lebih optimal.