Yuk CariTahu! Ini 5 Manfaat Keajaiban Buah Markisa Untuk Kesehatan

Jika Anda sedang susah tidur, cobalah memakan satu atau dua buah markisa, Buah ini mengandung banyak magnesium, yang menurut para ahli merupakan mineral penting untuk menurunkan stres dan kecemasan.

Manfaat magnesium untuk mengurangi rasa cemas pernah disebutkan dalam sebuah penelitian pada 2017.

Temuan ini memang masih perlu diteliti lebih lanjut, tapi tak ada salahnya bila Anda ingin meminum segelas jus markisa untuk tidur yang lebih nyenyak.

Di balik bentuknya yang unik, markisa ternyata menyimpan sejumlah manfaat yang tak terduga Sebagian besar manfaat tersebut berasal dari kandungan vitamin, antioksidan, dan serat yang tinggi pada buah ini.