Sebenarnya, tubuh sudah memproduksi antioksidan sendiri.
Namun, jumlahnya belum memadai untuk melawan dampak dari radikal bebas.
Maka itu, masih diperlukan asupan antioksidan tambahan dari makanan sehari-hari.
BACA JUGA:Pernah Coba? Ini 5 Manfaat dan Lezat Berbagai Hidangan Ikan Tuna Yang Wajib Dicoba
Nah, salah satu caranya bisa Anda penuhi dengan makan buah jeruk bali.
3. Memperbaiki sistem imun
Buah grapefruit memiliki Vitamin C yang sudah dikenal sebagai salah satu zat penjaga sistem imun yang terbaik.
Konsumsinya dapat bantu menjaga sel-sel tubuh dari serangan virus dan bakteri.
BACA JUGA:Apa Saja Manfaat Daun Salam? Ini 5 Rahasia Dapur Sehat Dengan Daun Salam Sebagai Bahan Utama
Selain itu, terdapat vitamin A pada buah yang satu ini.
Fakta ini diperkuat oleh penelitian dari Clinical Infectious Diseases yang menyatakan kandungan vitamin A
dalam jeruk bali merah terbukti mampu melindungi tubuh dari peradangan dan berbagai penyakit menular.
Ditambah lagi, kandungan vitamin B, zinc, tembaga, dan zat besi mampu bertindak sebagai pelindung tubuh terhadap serangan infeksi.
BACA JUGA:Apa Itu Daun Gedi? Yuk Intip 5 Manfaat dan Tanaman Ajaib Dengan Khasiat Pengobatan Tradisional
4. Menurunkan berat badan
Bagi Anda yang berencana untuk menurunkan berat badan, makan buah ini bisa menjadi salah satu pilihan terbaik.