Pernah Kah Kalian Coba? Ini 5 Manfaat Kacang Hijau Pilihan Makanan Sehat Untuk Diet

Sabtu 27 Jan 2024 - 15:10 WIB
Reporter : POY
Editor : POY
Pernah Kah Kalian Coba? Ini 5 Manfaat Kacang Hijau Pilihan Makanan Sehat Untuk Diet

5. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Kacang hijau kaya akan polisakarida, yakni jenis karbohidrat kompleks dengan serat yang tinggi.

BACA JUGA:Apa Itu Daun Bawang? Yuk Mengenal Lebih Jauh Manfaat Kesehatan Daun Bawang Sebagai Penyedap Alami

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa polisakarida yang diambil dari kacang hijau punya manfaat mengaktifkan sel darah putih yang disebut makrofag.

Selain itu, ada pula kandungan fitonutrien (zat kimia alami tumbuhan) yang bekerja sebagai zat antibengkak.

Kategori :