4. Menjaga kesehatan kelenjar tiroid
Lobster merupakan sumber dari berbagai mineral, salah satunya selenium.
BACA JUGA:Apa Itu Kunyit? Yuk Intip 5 Manfaat Kunyit Untuk Membantu Pengelolaan Berat Badan dan Metabolisme
Mineral ini memiliki banyak fungsi, di antaranya membantu proses metabolisme, melindungi sel-sel tubuh dari efek radikal bebas, dan menjaga kesehatan kelenjar tiroid.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penderita penyakit tiroid yang kekurangan selenium mengalami perbaikan kondisi setelah menambah asupan mineral ini.
Fungsi tiroid, mood, dan kesehatan mereka secara umum juga tampak membaik.
5. Membantu mencegah anemia
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Yuk Cari Tahu 5 Manfaat Luar Biasa Kencur Untuk Kesehatan Jantung Anda
Konsumsi lobster berpotensi memberikan manfaat bagi Anda yang rentan mengalami anemia.
Penyakit anemia bisa disebabkan banyak faktor seperti karena kurang sel darah merah, bentuknya tidak sempurna, atau tidak cukup mengandung hemoglobin.
Vitamin B12 dan mineral tembaga pada lobster dapat membantu pembentukan sel darah merah yang sehat.
Selain itu, kandungan zat besinya yang tinggi juga membantu pembentukan hemoglobin sehingga oksigen dapat terikat dengan optimal.