KORANPAGARALAMPOS.CO - Asam lambung naik terjadi saat katup atau otot kerongkongan bagian bawah melemah, sehingga asam lambung beserta makanan yang sudah dikonsumsi naik kembali ke kerongkongan.
Kondisi inilah yang dialami penderita penyakit asam lambung atau GERD.
Saat asam lambung naik, tentu terasa tidak mengenakkan. Beberapa gejala yang terasa saat penyakit asam lambung atau GERD muncul yaitu tenggorokan seperti terbakar, mulut terasa pahit, dan nyeri pada lambung.
Ada beragam cara mengatasi asam lambung naik yang perlu diketahui, terlebih jika Anda memiliki penyakit GERD.
BACA JUGA:Ghost Doctor, Drama Korea Berlatar Kedokteran tapi Penuh Misteri
Bila tidak segera diatasi, penyakit yang kerap ditandai dengan gejala mual, muntah, dan nyeri ulu hati ini dapat mengganggu aktivitas, bahkan kualitas hidup penderitanya.
Asam lambung yang naik dengan cepat bisa karena berbagai penyebab. Mulai dari makanan yang baru saja kamu makan, tidur malam yang tidak cukup, sampai dengan stres.
Jika tidak segera mendapatkan penanganan, kondisi asam lambung ini bisa mengganggu aktivitas.
Bukan tak mungkin malah memicu ketidaknyamanan berkepanjangan dan komplikasi yang mengakibatkan gangguan kesehatan lebih serius.
BACA JUGA:5 Solusi Nyaman Menghadapi Sesak Napas Dengan Tenang dan Efektif
Berikut 5 cara mengatasi asam lambung naik yang harus kalian coba:
1. Melonggarkan celana yang dikenakan
Jika keluhan asam lambung naik terjadi saat Anda sedang menggunakan celana ketat, hal pertama yang dapat Anda lakukan adalah melonggarkan celana atau melepas kancing celana yang digunakan.
Tindakan ini dilakukan agar tekanan pada perut berkurang, sehingga keluhan asam lambung naik pun bisa sedikit mereda.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Alami 5 Manfaat Luar Biasa Dari Bawang Merah