Tak hanya itu, kandungan likopen juga berkhasiat sebagai penurun kolesterol jahat yang merupakan faktor risiko dari penyakit jantung.
Kandungan tomat ini juga melindungi lapisan dalam pembuluh darah sehingga berpotensi menurunkan risiko terjadinya pembekuan darah.
2. Mencegah kanker
BACA JUGA:Tak Hanya Bergizi! Ini 5 Manfaat dan Kandungan Nutrisi Kubis Untuk Pencernaan Sehat
Tomat kaya akan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan.
Kandungan tomat ini bermanfaat untuk melawan radikal bebas penyebab kanker.
Tak hanya itu, kandungan beta-karoten dan likopen dalam tomat juga bermanfaat untuk mencegah pembentukan tumor pada pasien kanker prostat.
Meski begitu, para ahli masih perlu melakukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan manfaat-manfaat tersebut.
BACA JUGA:Pernah Kalian Coba? Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Vitamin C Dalam Buah Leci
3. Mengontrol gula darah
Manfaat makan tomat ini berasal dari kandungan serat.
Tidak seperti jenis karbohidrat lainnya, serat tidak diubah menjadi gula.
Hal ini membuat kadar gula darah tetap stabil dan tidak melonjak naik.
BACA JUGA:Walaupun Kecil! Ini Dia 5 Manfaat Kesehatan Luar Biasa dari Rambutan Cek Faktanya!
Selain itu, serat akan membentuk jel di dalam usus yang bisa memperlambat proses pencernaan.
Hal ini akan mencegah gula darah naik secara drastis setelah Anda makan.