Tidak ada salahnya untuk mencoba mengonsumsi air rebusannya untuk membantu meredakan nyeri menstruasi.
Hal ini karena rempah ini bersifat antiinflamasi sehingga menurunkan peradangan dalam tubuh.
BACA JUGA:Apa Lempuyang? Yuk Simak 5 Manfaat Serta Pengobatan Alternatif dan Memahami Penggunaan Lempuyang
Agar rasanya lebih lezat, kamu juga bisa menambahkan madu atau lemon dalam rebusan sereh yang akan kamu konsumsi.
5. Menurunkan kolesterol
Apakah air rebusan serai bisa menurunkan kolesterol?
Meskipun banyak yang mengatakan bahwa air rebusan rempah ini bisa membantu untuk menurunkan kolesterol tinggi,
tetapi penelitian lebih lanjut masih perlu untuk memastikan manfaat ini.
Menurut studi pada dalam jurnal Food and Chemical Toxicology, pengonsumsian sereh dalam jumlah yang sesuai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol pada hewan.
Studi lebih lanjut masih perlu untuk memastikan khasiatnya pada manusia.