Namun tak hanya itu, masih ada sejumlah manfaat lain dari buah ini berkat sejumlah nutrisi penting untuk kesehatan tubuh.
Buah delima ukuran 282 gram dapat mengandung sejumlah nutrisi penting.
Misalnya seperti protein, serat tinggi, mineral seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor hingga kalium.
Buah dengan nama latin Punica granatum ini merupakan jenis buah yang masuk ke dalam kelompok berry.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Jelajahi 5 Keajaiban Protein Untuk Kesehatan Kulit Rambut dan Kuku
Buah delima diketahui mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, seperti protein,
karbohidrat, serat, dan vitamin, termasuk vitamin C, vitamin B kompleks, folat, vitamin E, serta vitamin K.
Manfaat buah delima untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi.
Selain rasanya yang nikmat, buah ini memiliki banyak nutrisi penting bagi tubuh.
BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Ini 5 Pentingnya Gizi Dapat Mengoptimalkan Performa Dengan Protein
Sangat disayangkan bila Anda melewatkan manfaat buah yang satu ini.
Buah delima juga mengandung beraneka mineral, di antaranya kalium, magnesium, zinc, dan tembaga, serta kaya antioksidan polifenol, termasuk kantosianin.
Tak hanya itu, buah delima juga rendah kalori dan lemak, sehingga relatif aman untuk dikonsumsi tiap hari.
Berikut inilah 5 manfaat buah delima untuk kesehatan anda wajib coba:
1. Meringankan artritis dan nyeri persendian