Dalam masakan, lengkuas diparut dan langsung menjadi campuran hidangan.
Sementara itu, untuk pengobatan tradisional, lengkuas merah merupakan jenis yang paling umum.
Tanaman herbal ini memiliki aromanya menyengat dan memiliki cita rasa yang pedas, tapi tidak sepedas jahe.
Berikut inilah 5 manfaat lengkuas untuk kesehatan wajib kalian simak:
BACA JUGA:Mengenal Kandungan Nutrisi dan Manfaat Tersembunyi dari Thai Tea
1. Meminimalisir radikal bebas
Tanaman rimpang ini terdiri dari berbagai antioksidan yang dapat membantu meminimalisir kerusakan DNA akibat radikal bebas.
Selain itu, zat tersebut dapat membasmi komponen toksik yang masuk ke dalam tubuh.
Salah satu jenis antioksidan yang terdapat di dalamnya, yakni flavonoid yang bersama galangin.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Thai Tea, Inilah Kandungan Nutrisi dan Manfaat untuk Tubuh
2. Meningkatkan kesehatan rambut
Rimpang ini juga dapat efektif meningkatkan pertumbuhan rambut di kulit kepala dengan cara meningkatkan sirkulasi.
Caranya dengan membuat jus lengkuas yang dicampur dengan minyak jojoba.
Kemudian, oleskan cairan tersebut secara merata di kulit kepala dan biarkan 15-30 menit, lalu bilas.
BACA JUGA:Wow Ternyata Ini Rahasia Kulit Sehat! Yuk Cek 5 Manfaat Teh Jati Cina Sebagai Solusi Anti-Inflamasi
Namun ingat, penggunaan bahan herbal ke area kulit langsung cukup berisiko, seperti menyebabkan iritasi dan sebagainya.