Salah satu penelitian dari jurnal Food & Function melakukan studi yang melibatkan 69 orang dengan kolesterol tinggi.
Mereka mengonsumsi 500 gram anggur setiap hari selama delapan minggu.
BACA JUGA:Sudah Taukah Kamu? Inilah 5 Rahasia Kesehatan Dalam Setiap Tetes Teh Linden
Hasilnya, kadar kolesterol jahat (LDL) menurun setelah rutin mengonsumsi buah anggur setiap hari.
Keberhasilan tersebut berkat kandungan resveratrol dan saponin.
Kedua zat tersebut bisa menangkap kelebihan kolesterol dalam tubuh sebelum diserap ke dalam darah.
Dengan begitu, kadar kolesterol Anda pun tetap seimbang.
Kategori :