Kemangi memiliki aroma jeruk limau yang kuat, sehingga beberapa kalangan menyebutnya sebagai lemon basil.
Manfaat daun kemangi juga terbukti dalam perlindungan jantung.
Senyawa dalam kemangi dapat membantu mengelola kadar kolesterol dan tekanan darah.
Dengan mengonsumsi daun kemangi secara teratur, kita dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan menjaga keseimbangan fungsi jantung.
BACA JUGA:Snack Sehat dan Lezat! Yuk Kenali 5 Manfaat Kacang Almond Untuk Keseharian Anda
Daun kemangi merupakan tumbuhan aromatik yang berasal dari benua Asia dan Afrika.
Selain digunakan sebagai campuran masakan, daun yang memiliki rasa sedikit pahit ini juga umum dikonsumsi dalam bentuk teh atau suplemen kesehatan.
Hal ini karena daun kemangi dipercaya dapat menyembuhkan beberapa penyakit.
Berikut inilah 5 manfaat daun kemangi yang sehat dan segar untuk tubuh anda:
1. Membantu meredakan stres
Dari berbagai macam obat herbal, kemangi adalah salah satu makanan penghilang stres.
Banyak penelitian menemukan bahwa daun ini dapat membantu mengatasi stres fisik, metabolisme,
hingga psikologis dengan kombinasi pengobatan yang diresepkan dokter.
BACA JUGA:Waduh! Ternyata Ini Dia 5 Rahasia Kesehatan Tersembunyi Menggali Manfaat Nutrisi Telur Bebek
Daun ini membantu melindungi organ dan jaringan terhadap stres kimia dari