Hasilnya, feses Anda akan lebih lunak dan proses sekresi feses pun lebih lancar.
5. Memelihara kesehatan mata
BACA JUGA:Kuliner Ajaib! Ini 5 Manfaat Kecipir dan Perannya Dalam Menjaga Keseimbangan Pencernaan
Sama seperti semua buah berwarna kuning dan oranye lainnya, sawo mentega juga kaya akan sumber karotenoid pro-vitamin A.
Karotenoid ini diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Vitamin A sangat penting untuk mendukung penglihatan yang baik.
Karotenoid memainkan peran penting dalam menurunkan risiko katarak dan degenerasi makula terkait usia.
Kategori :