PAGARALAMPOS.CO- Vitamin B13, meskipun tidak seluas dikenal seperti beberapa vitamin B kompleks lainnya, memiliki potensi manfaat yang menarik bagi kesehatan.
Meskipun belum diakui sebagai vitamin esensial secara umum, asam orotat atau asam pirimidin karboksilat sering kali disebut sebagai vitamin B13.
Namun, informasi terkait manfaatnya masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam.
Beberapa penelitian menyiratkan keterlibatan potensial asam orotat dalam metabolisme sel dan energi,
BACA JUGA:Mengapa Minyak Ikan Penting Untuk Anda? Ini 5 Manfaat Kunci Kesehatan Anda di Dalam Minyak Ikan
tetapi keberadaan dan peran vitamin B13 dalam tubuh manusia masih menjadi subjek perdebatan.
Dalam eksplorasi ini, kita akan mencoba memahami lebih lanjut tentang vitamin B13,
sejauh mana kontribusinya terhadap kesehatan, dan apakah statusnya sebagai vitamin esensial benar-benar terbukti.
Berikut 5 manfaat vitamin b13 untuk kesehatan tubuh anda wajib kalian catat:
BACA JUGA:Apakah Minyak Kelapa Penting Untuk Kesehatan? Yuk Intip 5 Manfaat Luar Biasa Peran Minyak Kelapa
1. Membantu mengendalikan kolesterol
Salah satu fungsi niasin yaitu membantu mengendalikan kolesterol.
Niasin diketahui dapat meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida.
Jika Anda sedang hamil, sebaiknya hindari mengonsumsi niasin untuk mengatasi kolesterol tinggi.
BACA JUGA:Yuk Cari Tahu Apasih Kelebihan dari Kulit Bawang Merah? Ini 5 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan