Kaya Vitamin dan Antioksidan, Ini Alasan Wortel Wajib Dikonsumsi Setiap Hari

7. Baik untuk Diet

Wortel rendah kalori dan tinggi serat, menjadikannya pilihan camilan sehat untuk:

Menurunkan berat badan Memberikan rasa kenyang lebih lama.

8. Meningkatkan Kesehatan Mulut

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Jambu Air Untuk Kesehatan Tubuh Yang Perlu Kalian Ketahui

Mengunyah wortel mentah dapat: Membersihkan gigi secara alami.

Merangsang produksi air liur mengurangi bakteri penyebab bau mulut.

Kalau kamu ingin info lebih spesifik, seperti manfaat wortel untuk ibu hamil, anak-anak.

atau cara mengolahnya agar nutrisinya tetap terjaga, aku bisa bantu juga!