kerusakan akibat radikal bebas, membantu mencegah Penuaan dini Beberapa jenis kanker.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan serat, kalium, dan antioksidan dalam wortel membantu: Menurunkan tekanan darah.
Mengurangi kolesterol jahat (LDL) Meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
BACA JUGA:Rambut Jagung, Si Limbah Bernutrisi Tinggi Untuk Kesehatan Tubuh Jauh Lebih Sehat!
4. Baik untuk Pencernaan
Wortel mengandung serat yang tinggi, bermanfaat untuk:
Melancarkan buang air besar Menjaga kesehatan usus Mencegah sembelit
5. Mendukung Kesehatan Kulit
BACA JUGA:Yuk Intip! 8 Manfaat Bawang Bombai Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Beta-karoten dan vitamin C membantu: Memperbaiki jaringan kulit.
Menjaga kelembapan kulit Memberi efek "glow" alami dari dalam.
6. Meningkatkan Sistem Imun
Kandungan vitamin C dan A juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh lebih tahan terhadap infeksi.
BACA JUGA:Catat Ini Manfaat Bunga Pepaya Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya!