Dalam metode pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda, lobak putih dikenal sebagai tanaman yang dapat menyembuhkan sakit tenggorokan.
Tidak hanya itu, lobak putih juga dipercaya mampu mengatasi demam, gangguan empedu, dan peradangan.
Beragam manfaat ini diperoleh berkat kandungan vitamin C dan mineral di dalamnya.
Lobak adalah sayuran yang masuk ke dalam famili Cruciferae yang berasal dari Asia dan Eropa.
BACA JUGA:Walaupun Manis, Ini 5 Manfaat Kesehatan Yang Terkandung dalam Rambutan
Sayuran yang punya nama Latin Raphanus sativus ini memiliki banyak jenis yang berbeda yang bervariasi, baik dalam bentuk, warna dan rasanya.
Nah, lobak putih atau yang dikenal juga dengan Daikon merupakan salah satu jenis lobak yang populer, yang sering digunakan dalam masakan Asia dan India.
Jenis lobak ini juga dikenal akan manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan.
Berikut 5 manfaat lobak putih untuk kesehatan anda yuk simak artikel dibawah ini:
BACA JUGA:Tak Hanya Segar! Ini 5 Manfaat Luar Biasa Jambu Air Keunggulan Antioksidan Yang Sehat
1. Kaya akan Senyawa Tanaman
Lobak putih memiliki banyak senyawa tanaman yang bisa meningkatkan kesehatan, dan memberikan perlindungan terhadap penyakit tertentu.
Beberapa senyawa bioaktif yang bermanfaat tersebut, antara lain antioksidan, sifat antikanker, antiinflamasi, antimikroba, dan antibakteri.
Sebuah studi populasi menunjukkan bahwa mengonsumsi banyak sayuran, seperti lobak, bisa melindung dari jenis kanker tertentu.
BACA JUGA:Tak Hanya Sehat, Ini Dia 5 Manfaat Buah Cermai Yang Sehat Untuk Pencernaan Tubuh Anda
Contohnya seperti kanker usus besar dan kanker paru-paru.