Jika anda sering susah berkonsentrasi, penyebabnya mungkin berasal dari kurangnya asupan zat besi.
Penelitian telah membuktikan bahwa fungsi berpikir seseorang dapat menurun bila ia tidak mendapatkan asupan zat besi yang cukup.
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini Dia Mengintip 5 Kesehatan Manfaat Soda Kue Untuk Tubuh Anda
Begitu kadar zat besi dalam darah menurun, kemampuan untuk berkonsentrasi serta memusatkan perhatian bisa langsung terpengaruh.
Cara terbaik untuk mengatasinya yaitu dengan mengonsumsi makanan sumber zat besi.
Kategori :