Berikut inilah 5 manfaat infused water yang sehat dan segar untuk tubuh anda wajib cobain:
1. Memenuhi Kebutuhan Cairan tubuh
Manfaat infused water yang utama tentu saja adalah untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Bagi kamu yang bosan mengonsumsi air putih atau buah-buahan, minuman ini bisa menjadi alternatif.
BACA JUGA:Wow Ternyata Ini! 5 Sumber Nutrisi Tinggi Keajaiban Kucai Dalam Keseharian Anda
Pada umumnya, orang yang bosan atau kurang menyukai air putih akan memilih mengonsumsi minuman yang memiliki rasa, seperti kopi, teh, atau minuman ringan kemasan.
Namun, hal itu sebenarnya bisa membuat tubuh semakin kekurangan cairan karena adanya kandungan kafein.
Selain itu, minuman-minuman tersebut juga mengandung kadar gula dan kalori yang tinggi dibandingkan dengan air mineral.
Nah, infused water merupakan salah satu minuman yang baik yang bisa kamu pilih sebagai pengganti (sementara) air putih.
BACA JUGA:Wow Ternyata Ini! 5 Sumber Nutrisi Tinggi Keajaiban Kucai Dalam Keseharian Anda
Adanya tambahan irisan buah dan sayuran bisa memberikan rasa dan aroma pada air putih, sehingga tidak membosankan untuk diminum.
Selain itu, buah dan sayuran seperti lemon dan mentimun juga mengandung elektrolit, sehingga bisa menghidrasi tubuh kamu dengan lebih baik.
2. Menjaga berat badan
Mengonsumsi air lemon dan jeruk nipis untuk diet memang tidak menurunkan berat badan secara langsung,
tapi minuman ini dapat membantu mengurangi asupan kalori harian.