4. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Pola hidup tak sehat dapat memicu timbulnya berbagai penyakit, tak terkecuali masalah kesehatan yang menyerang saluran pencernaan.
BACA JUGA:Tak Hanya Bergizi, Yuk Cobain 5 Manfaat Buah Kiwi Untuk Pencernaan Tubuh Anda
Biasanya, timbulnya perut kembung, heartburn, buang angin terus-menerus, mual, dan muntah menjadi pertanda adanya masalah pada saluran pencernaan.
Untungnya, buah kersen memiliki manfaat dalam mengatasi kondisi ini.
Ya, buah yang memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri ini dapat membantu Anda mencegah sekaligus mengatasi masalah pada saluran pencernaan, salah satunya tukak lambung.
Bahkan, sebuah penelitian tahun 2015 berhasil membuktikan khasiat buah kersen dalam mengatasi masalah kesehatan pada saluran pencernaan tersebut.
BACA JUGA:Yuk Cobain! 5 Kelezatan dan Manfaat Kesehatan Dalam Setiap Gigitannya
Meski demikian, para ahli masih harus melakukan penelitian lebih lanjut, mengingat penelitian tersebut masih baru dilakukan pada hewan.
5. Membantu mengelola kadar gula darah
Kadar gula darah yang terlalu tinggi dapat menjadi penyebab penyakit diabetes atau kencing manis.
Bahkan, penderita diabetes tetap harus bisa mengontrol kadar gula darah dalam tubuh agar tidak menyebabkan berbagai komplikasi.
BACA JUGA:Tahukah Kamu? Ini 5 Manfaat Susu Kedelai Kontribusi Penting Untuk Pertumbuhan
Salah satu cara mengelola kadar gula darah agar tetap pada batas normal adalah mengatur pola makan.
Nah, buah kersen adalah pilihan tepat bagi Anda yang ingin memasukkannya ke dalam menu makanan harian.
Mengapa? Buah kersen ternyata memiliki manfaat untuk membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga dapat mencegah penyakit diabetes.