Dengan begitu, proses mencerna makanan jadi lebih mudah.
2. Menurunkan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular
Manfaat daun salam lainnya yaitu menurunkan gula darah.
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 5 Manfaat dan Menjaga Keseimbangan Gula Darah Dengan Mengonsumsi Terong Belanda
Kegunaan ini berkat kandungan polifenol yang bertindak sebagai antioksidan kuat.
Zat ini dapat membantu proses pemulihan pengidap diabetes.
Selain itu, tanaman herbal ini juga membantu menjaga jantung tetap sehat dengan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Ini berkat kandungan aktif dalam tanaman yang bisa menurunkan kolesterol dan flavonoid yang bersifat antihipertensi.
BACA JUGA:Yuk Simak! Ini 5 Keajaiban Minyak Tawon Untuk Mengatasi Luka dan Sengatan
Supaya bisa mendapatkan manfaat tersebut, kamu bisa mengonsumsi 1 sampai 2 gram daun salam per hari selama 30 hari.
Namun, penelitian tentang manfaat ini pada penyakit kencing manis masih dalam tahap awal sehingga perlu studi lanjutan untuk membuktikan efektivitasnya.
3. Mengandung zat antikanker
Studi dalam Journal of Nutrition Research menyebutkan, daun salam mengandung agen antikanker.
BACA JUGA:Mengapa Spirulina Penting Dalam Kesehatan Anda? Yuk Simak Ini 5 Faktanya!
Kombinasi unik dari antioksidan dan senyawa organik dalam daun seperti fitonutrien, katekin,
linalool, dan parthenolide bisa membantu melindungi tubuh dari efek radikal bebas penyebab kanker.