BACA JUGA:Rahasia Cantik Alami, 5 Manfaat Luar Biasa Air Mawar untuk Wajah Cek Faktanya!
1. Meredakan nyeri menstruasi
Bukan hanya buahnya, kamu juga bisa memanfaatkan daun jambu biji untuk mengatasi nyeri menstruasi.
Studi berjudul Effect of a Psidii guajava folium extract in the treatment of primary dysmenorrhea: a randomized clinical trial menemukan hasil menarik.
Dalam riset ini ilmuwan melakukan penelitian terhadap 197 wanita dengan gejala nyeri.
BACA JUGA:Yuk Cobain! Mengenal Keberagaman 5 Kuliner Bogor Jelajahi Aneka Rasa Yang Menggoda
Enam orang di antaranya mengonsumsi 6 miligram ekstrak daun jambu biji.
Hasilnya, intensitas nyeri yang mereka rasakan berangsur membaik dan hilang sepenuhnya.
Efeknya bahkan lebih kuat dari mengonsumsi obat penghilang rasa sakit.
2. Mengoptimalkan kesehatan mata
BACA JUGA:Sajian Istimewa dari Tanah Kalimantan, 5 Makanan Khas yang Menggugah Selera Wajib Coba!
Jambu biji mengandung vitamin A yang cukup tinggi.
Kandungan tersebut terkenal akan manfaatnya untuk mengoptimalkan kesehatan mata.
Tidak ada salahnya memenuhi kebutuhan A dengan mengonsumsi guava.
Dengan begitu, kamu akan terhindar dari berbagai penyakit mata, seperti degenerasi makula atau katarak.
BACA JUGA:Jangan Dilewatkan! Menikmati 5 Makanan Khas Betawi Yang Terpopuler