KORANPAGARALAMPOS.COM - Kulit adalah cerminan dari kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Menjaga kulit tetap sehat dan awet muda membutuhkan perawatan yang konsisten serta gaya hidup yang baik.
Faktor-faktor seperti paparan sinar matahari, pola makan, kebiasaan buruk, dan stres dapat mempercepat penuaan kulit.
Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara merawat kulit dengan benar agar tetap sehat dan bercahaya.
BACA JUGA:Jangan Sampai Terlambat! Inilah Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Mata di Era Digital
Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan kulit agar tetap awet muda.
1. Rajin Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah secara rutin sangat penting untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan sisa makeup yang dapat menyumbat pori-pori.
Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda, baik itu kulit berminyak, kering, atau kombinasi.
Pastikan juga untuk mencuci wajah dua kali sehari, pagi dan malam, agar kulit tetap segar dan bebas dari jerawat.
BACA JUGA:Jangan Tunggu Terlambat! Ini Cara Mencegah Osteoporosis Sejak Dini!
2. Gunakan Tabir Surya Setiap Hari
Sinar UV adalah salah satu penyebab utama penuaan dini.
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan munculnya kerutan, flek hitam, dan bahkan meningkatkan risiko kanker kulit.
Oleh karena itu, gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap kali keluar rumah, bahkan saat cuaca mendung.