Berikut inilah 6 cara mengatasi lidah pahit saat sakit dirumah:
1. Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut
Menjaga kebersihan gigi dan mulut merupakan langkah penting dalam mencegah lidah terasa pahit saat sakit.
Ketika kebersihan mulut tidak terjaga, bakteri dan sisa makanan dapat menumpuk, menyebabkan rasa pahit serta bau mulut yang tidak sedap.
BACA JUGA:Kulit Kering Akibat Cuaca? Yuk Cobain 6 Tips Perawatan yang Wajib Dicoba
Oleh karena itu, meskipun sedang sakit, penting untuk tetap menyikat gigi secara rutin, minimal dua kali sehari pagi setelah bangun tidur dan malam sebelum tidur.
Selain itu, membersihkan lidah dengan sikat gigi atau alat khusus juga dapat membantu menghilangkan bakteri dan sel-sel mati yang menempel, sehingga rasa pahit di lidah bisa berkurang.
2. Membersihkan Lidah Secara Teratur
Selain menyikat gigi, menjaga kebersihan lidah juga sangat penting untuk mengatasi sensasi pahit di mulut. Gunakan sikat lidah atau sikat gigi dengan gerakan perlahan agar sisa makanan serta bakteri yang menumpuk dapat terangkat.
BACA JUGA:Jangan Takut! Cobain 5 Tips Efektif Menghilangkan Perut Buncit Secara Alami
Dengan membersihkan lidah secara teratur, keseimbangan bakteri dalam mulut lebih terjaga, sehingga lidah terasa lebih segar dan rasa pahit berkurang.
3. Memperbanyak Konsumsi Air Putih
Ketika tubuh kekurangan cairan, produksi air liur dapat menurun, menyebabkan mulut menjadi kering dan muncul rasa pahit di lidah.
Oleh karena itu, mencukupi kebutuhan cairan dengan minum air putih yang cukup sangat dianjurkan, terutama saat sakit.
BACA JUGA:Sering Berkeringat? Begini 6 Tips Mengatasi Bau Badan Tanpa Efek Samping
Dengan terhidrasi dengan baik, produksi air liur akan meningkat, membantu membersihkan bakteri serta sisa makanan yang menjadi penyebab lidah pahit.