Bila mengalami cegukan karena makan berlebihan, Anda perlu menunggu hingga makanan tersebut tercerna sempurna untuk lebih baik. Berjalan-jalan juga dapat membantu proses pencernaan makanan.
BACA JUGA:Kenali Gejala Syok Anafilaksis Akibat Sengatan Lebah yang Bisa Mengancam Nyawa
BACA JUGA:Tampil Cantik dengan Tutorial Make Up Flawless ala Korea
Hindari posisi berbaring karena akan memperlambat proses pencernaan.
2. Menelan Udara
Cegukan saat puasa juga bisa terjadi karena perut mengembang akibat terlalu banyak menelan udara. Udara yang berlebihan ini akan menekan otot diafragma dan menimbulkan kondisi cegukan.
Ada beberapa hal umum yang bisa menyebabkan udara masuk ke dalam perut seperti:
BACA JUGA:Jamu Beras Kencur, Kandungan, Manfaat, dan Cara Konsumsinya
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini Cara Cepat Meredakan Diare di Rumah
Mengunyah permen karet Meskipun terkesan sepele, sebenarnya Anda bisa saja menelan udara ketika membuka mulut untuk mengunyah
Minuman berkarbonasi Menelan gelembung karbondioksida di dalam minuman seperti soda membuat perut Anda terisi gas sehingga memicu cegukan atau sendawa
Merokok Orang yang merokok secara terus menerus akan menelan udara yang menyebabkan adanya kondisi cegukan
3. Asam Lambung Naik
BACA JUGA:6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Ketahui
BACA JUGA:Nanas untuk Kesehatan, 5 Manfaatnya yang Jarang Diketahui Banyak Orang
Kondisi penyebab cegukan saat puasa ini terjadi ketika asam lambung naik ke tenggorokan atau kerongkongan Sebenarnya, ada banyak pemicu naiknya asam lambung Beberapa diantaranya ialah