Biasanya buah kawista dinikmati secara langsung atau dicampur dengan gula aren,
Dibuat menjadi jus, diiris dan dikeringkan untuk dijadikan teh herbal, serta diolah menjadi selai.
Berikut inilah 5 manfaat buah kawista untuk kesehatan anda wajib kalian simak:
1. Menjaga kesehatan pencernaan
BACA JUGA:Sumber Nutrisi Alam, Menggali 5 Manfaat Buah Matoa Untuk Kesehatan Anda
Buah kawista diketahui bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Kandungan senyawa aktif dalam ekstrak buah ini terbukti dapat memberikan efek perlindungan terhadap infeksi bakteri berbahaya
di saluran pencernaan, terutama bakteri Shigella dysenteriae penyebab diare, demam, dan sakit perut.
Selain itu, kandungan serat yang cukup tinggi pada buah kawista mampu meningkatkan jumlah bakteri baik atau probiotik di usus dan melancarkan kerja usus dalam mencerna makanan,
BACA JUGA:Sumber Vitamin, Inilah 5 Manfaat Buah Aprikot Untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh
sehingga mengurangi risiko terjadinya berbagai masalah pencernaan, misalnya sembelit.
2. Menangkal radikal bebas
Teh herbal dari buah kawista kering diketahui kaya akan antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas atau stres oksidatif.
Rutin mengonsumsi teh herbal dari buah kawista dinilai bisa membantu meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Nih 5 Manfaat Kacang Tolo Kaya Serat Untuk Pencernaan Yang Sehat
Dengan begitu, teh ini juga dapat mengurangi risiko terjadinya berbagai penyakit kronis yang disebabkan oleh stres oksidatif.