Osteoporosis adalah kondisis ditandai dengan terjadinya penurunan massa tulang, sehingga tulang menjadi lebih mudah rapuh.
Kacang tunggak memiliki kandungan senyawa isoflavones yang diketahui dapat membantu meningkatkan sel osteoblas, yakni sel pembentuk tulang di dalam tubuh.
BACA JUGA:Kelezatan Buah Tropis, Menjelajahi 5 Manfaat Kesehatan Buah Cermai Yuk Cobain!
Selain itu, jenis kacang yang satu ini juga memiliki kandungan kalsium yang tinggi.
Kalsium merupakan zat yang berperan dalam menjaga kepadatan tulang dan gigi. Dengan begitu, kekuatan tulang tetap terjaga.
itulah 5 manfaat kacang tolo yang sehat untuk tubuh anda wajib kalian tahu*
Kategori :