Pasalnya, buah ini mengandung antioksidan, mineral, dan vitaminnya yang tinggi.
Flavanol, salah satu jenis antioksidan dalam kakao disinyalir mampu menurunkan tekanan darah sekaligus mengoptimalkan fungsi pembuluh darah.
Manfaat kakao tidak sekadar untuk memperbaiki suasana hati, tetapi juga mencegah berbagai jenis penyakit.
Namun, jangan sampai salah kaprah.
BACA JUGA:Rahasia Kulit Sehat, Yuk Simak 5 Manfaat Bayam Merah untuk Kecantikan Alami
Manfaat kesehatan ini hanya dapat Anda peroleh dengan mengonsumsi kakao murni atau yang sudah diolah menjadi cokelat hitam.
Berikut inilah 5 manfaat kakao yang enak meskipun pahit wajib kalian coba:
1. Menurunkan tekanan darah
Kakao murni atau cokelat hitam dipercaya baik untuk dikonsumsi oleh penderita hipertensi.
BACA JUGA:Khasiat Luar Biasa, Inilah 5 Manfaat Kluwek Menguatkan Tulang dan Sendi Anda
Manfaat tersebut diduga berasal dari senyawa nitrogen oksida yang dapat melebarkan pembuluh darah.
Manfaat ini juga didukung oleh penelitian yang mengungkapkan bahwa konsumsi cokelat hitam selama 2–8 minggu berturut-turut dapat menurunkan tekanan darah.
2. Memperlambat penuaan pada kulit
Kakao mengandung beragam nutrisi yang baik bagi kulit. Selain itu, senyawa kimia yang bersifat antioksidan dan antiradang juga dapat melancarkan aliran darah ke kulit.
BACA JUGA:Sumber Vitamin dan Mineral, inilah 5 Manfaat Dada Ayam Sebagai Paket Nutrisi Komprehensif
Efek ini diduga berperan dalam memperlambat kerusakan jaringan kulit akibat paparan sinar matahari dan memperlambat penuaan pada kulit.