Dengan demikian, reaksi yang tidak diinginkan bisa dihindari.
2. Menangkal Radikal Bebas
Selain alkaloid, madu hitam juga kaya akan asam fenolat dan flavonoid.
BACA JUGA:Sunscreen Sebagai Pelindung Terpercaya! Inilah 5 Manfaat Penting Untuk Kulit Yang Sehat
Kedua senyawa ini berfungsi sebagai antioksidan alami yang mampu menghambat aktivitas radikal bebas di dalam tubuh.
Radikal bebas dalam jumlah banyak berhubungan dengan risiko timbulnya berbagai penyakit, seperti sakit jantung, tekanan darah tinggi, hingga stroke.
3. Meningkatkan Ketahanan Tubuh
Menurut sebuah penelitian, madu ternyata sebanding atau bahkan lebih baik daripada air glukosa untuk menunjang kemampuan ketahanan tubuh atlet.
BACA JUGA:Yuk Jelajahi, 5 Manfaat Kesehatan dan Kelezatan Dalam Satu Tetesan Balsamic
Manfaat madu hitam akan lebih terasa jika Anda mengonsumsinya sebanyak 50-80 gram per hari.
Selain itu, madu tak boleh diberikan kepada anak di bawah usia satu tahun.
Setelah membaca berbagai manfaat madu hitam bagi kesehatan, apakah Anda tertarik untuk mengonsumsinya?
Sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter, terutama jika Anda punya kondisi medis tertentu seperti diabetes.
BACA JUGA:Nutrisi Kaya dari Laut, Menjelajahi 5 Manfaat Gizi Caviar Yang Tersembunyi
Selain itu, waspadai juga madu palsu karena cukup banyak ditemukan di pasaran.
Belilah madu di tempat-tempat tepercaya dan hindari membeli madu karena tergoda harga murah.