Penggunaan lobak putih untuk mengobati kanker telah lama dilakukan di beberapa negara Asia, terutama Korea.
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa lobak putih mengandung isothiocyanate yang dapat membunuh sel kanker serta menghambat pertumbuhan sel kanker.
Lobak putih juga memiliki kandungan antioksidan yang bermanfaat melawan berbagai dampak buruk dari radikal bebas, termasuk kanker.
BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, Yuk Cari Tahu 5 Manfaat Menikmati Hidangan Sehat Dengan Kacang Mete
Secara umum, lobak putih relatif aman dikonsumsi.
Namun, sayuran ini dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan bila dikonsumsi terlalu banyak.
Oleh karena itu, Anda perlu mengonsumsinya dengan bijak.
5. Membantu Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Menggali Khasiat Luar Biasa, 5 Manfaat Buah Zaitun Untuk Kesehatan Tubuh
Mengonsumsi makanan rendah kalori dan berserat tinggi, seperti lobak putih, bisa membantu kamu yang ingin
menurunkan berat badan atau menjaga berat badan sehat.
Lobak putih dianggap sebagai sayuran non-tepung, yang artinya memiliki karbohidrat yang rendah.
Penelitian sudah menunjukkan bahwa makan sayuran non-tepung bisa membantu mencapai berat badan yang sehat.
BACA JUGA:Keajaiban Paprika, Menyingkap 5 Manfaat Kesehatan Yang Menakjubkan
Ditambah lagi dengan kandungan seratnya yang tinggi, sayuran ini bisa mengurangi rasa lapar dengan memperlambat pencernaan dan meningkatkan rasa kenyang.
Hal itulah yang membuat manfaat lobak putih bisa membantu menurunkan berat badan.