DHA yang terkandung di dalam ikan dori mampu meredakan peradangan.
Inilah mengapa konsumsi ikan dori bisa meringankan gejala dari penyakit rheumatoid arthritis.
Rheumotid arthritis merupakan peradangan kronis yang terjadi pada sendi dan ditandai dengan sejumlah gejala,
BACA JUGA:Apa Manfaat Air Tajin Untuk Kesehatan Tubuh? Yuk Cek Faktanya
seperti nyeri sendi, sendi bengkak atau terasa hangat ketika disentuh, sendi kaku, kelelahan, dan hilang nafsu makan.
5. Mencegah osteoporosis
Konsumsi ikan dori dapat menjaga kesehatan tulang, karena dalam ikan ini terdapat kandungan fosfor, kalsium, dan kalium.
Fosfor dan kalsium merupakan mineral penting yang dibutuhkan untuk membangun dan memelihara tulang yang kuat.
BACA JUGA:Menggali 5 Manfaat Luar Biasa Lada Hitam Untuk Kesehatan, Cek Faktanya
Sementara itu, kandungan kalium dalam ikan ini bermanfaat untuk mencegah terbuangnya kalsium melalui urine.
Dengan begitu, kesehatan tulang menjadi lebih terjaga dan risiko terkena osteoporosis dapat diminimalkan.
itulah 5 manfaat ikan dori yang enak dan sehat untuk kesehatan tubuh anda*