Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi jus manggis 2 kali sehari cenderung memiliki indeks massa tubuh (IMT) lebih rendah.
Hal ini dipercaya karena manggis mengandung zat antiradang yang berpengaruh terhadap peningkatan
metabolisme lemak, sehingga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi berat badan berlebih.
Meski diklaim mampu menurunkan berat badan, jangan jadikan manggis sebagai satu-satunya makanan yang Anda konsumsi setiap hari, ya.
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Inilah 5 Manfaat Luar Biasa Jantung Ayam Untuk Kesehatan Tubuh
Anda pun perlu menyertainya dengan konsumsi makanan sehat dan berigizi seimbang, serta rutin berolahraga.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C pada buah manggis diduga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, antioksidan xanthones dalam buah manggis juga bersifat antikuman sehingga dapat menunjang daya tahan tubuh dalam melawan kuman penyebab penyakit.
BACA JUGA:Agar Tidur Semakin Nyenyak, Inilah 5 Manfaat Mematikan Lampu Saat Tidur Dimalam Hari
3. Mengontrol kadar gula darah
Buah manggis, yang mirip dengan buah kecapi juga diketahui dapat mengendalikan kadar gula darah.
Hal ini karena manggis mengandung serat yang mampu menstabilkan kadar gula darah.
Selain kandungan serat dalam manggis, kandungan xanthones pada buah ini juga diklaim mampu menstabilkan kadar gula darah.
BACA JUGA:Wow Ternyata Ini Dia, Mengungkap 5 Manfaat Tersembunyi Kolagen Untuk Kesehatan Anda
Namun, masih diperlukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas manfaat ini.