Berikut 5 manfaat lada hitam untuk kesehatan tubuh wajib kalian tahu:
1. Kaya Akan Antioksidan
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, piperin merupakan komponen kunci dalam lada hitam yang memberi
manfaat kesehatan, karena komponen tersebut memiliki sifat antioksidan yang kuat.
BACA JUGA:Wajib Kalian Tahu, Inilah 5 Manfaat Timun Rebus Untuk Kesehatan Jantung
Nah, mengonsumsi makanan yang kaya akan antioksidan bisa mencegah efek buruk dari radikal bebas.
Radikal bebas sendiri adalah molekul yang bisa merusak sel-sel dalam tubuh.
Bila masuk ke dalam tubuh dalam jumlah yang berlebihan, radikal bebas bisa menyebabkan masalah kesehatan,
seperti peradangan, penuaan dini, penyakit jantung dan kanker.
BACA JUGA:Pecinta Seafood Wajib Coba, 5 Manfaat Kepiting Nutrisi Penting Untuk Pembuluh Darah
2. Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Kandungan antioksidan, antiradang, dan antibakteri pada lada hitam bermanfaat untuk melindungi sel-sel di
saluran cerna serta menjaga kesehatan saluran pencernaan.
Berkat efek antibakterinya, lada hitam juga sering dimanfaatkan sebagai obat tradisional untuk mengatasi diare.
BACA JUGA:Ternayata Ini Dia 5 Manfaat Gizi Tinggi Dari Scallop Mineral Penting Untuk Tubuh Anda
Lada hitam juga diketahui dapat membantu melemaskan dinding otot di usus, sehingga bisa mengatasi nyeri perut