memperlambat proses penuaan dan pengeroposan tulang, serta membantu regenerasi tulang baru.
3. Mengurangi nyeri sendi
Di samping mencegah pengeroposan tulang, manfaat ceker ayam untuk kesehatan tulang juga dapat mengurangi nyeri sendi yang kerap kali dikeluhkan penderita osteoporosis.
BACA JUGA:Wajib Tahu, Inilah 5 Manfaat Air Kelapa Muda Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Nyeri dapat terjadi oleh proses pengeroposan itu sendiri maupun peradangan yang terjadi karena proses pengeroposan pada tulang.
4. Meringankan gejala sindrom iritasi usus besar
Kolagen dalam ceker ayam juga dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Pasalnya, kolagen juga merupakan struktur jaringan ikat pada usus.
BACA JUGA:Ternyata Ini Dia, 5 Manfaat Antioksidan Daun Kenikir Untuk Melawan Radikal Bebas
Dengan mengonsumsi kolagen, kesehatan usus pun akan terlindungi.
Manfaat ceker ayam ini terlebih dirasakan oleh penderita sindrom iritasi usus besar (irritable bowel syndrome)
yang sering kali mengalami keluhan pada saluran cerna, baik berupa perut kembung, diare, maupun sembelit.
Sebuah penelitian bahkan menunjukkan bahwa mengonsumsi kolagen mampu memgurangi frekuensi perut kembung yang dirasakan oleh penderita IBS.
BACA JUGA:Wajib Kalian Tahu, Ini 5 Manfaat Buah Alpukat Untuk Pencernaan Yang Sehat
5. Menjaga kadar gula darah
Sebuah studi menunjukkan bahwa kandungan protein pada ceker ayam dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah.