Namun, pastikan telur asin yang akan dikonsumsi benar-benar matang.
BACA JUGA:4 Manfaat Olahraga Tabata Meningkatkan Kebugaran
5. Menjaga kesehatan tulang dan otot
Telur asin juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan otot.
Kandungan protein, vitamin D, dan mineral di dalamnya dapat mendukung pertumbuhan serta memperkuat tulang.
Selain itu, telur asin juga cocok untuk dimasukkan ke dalam menu makanan sehat sehari-hari untuk menjaga berat badan.
BACA JUGA:Mengungkap Kelezatan Tersembunyi 5 Makanan Khas Brebes Yang Enak dan Lezat
Berkat protein yang melimpah di dalamnya, konsumsi telur asin dapat meningkatkan massa otot sehingga mampu mendukung kenaikan berat badan yang sehat.
itulah 5 manfaat telur asin yang sehat untuk tubuh wajib kalian coba*